# صعوبات الأكل والانتقائية الغذائية عند أطفال التوحد

- **التصنيف**: للأهل
- **النشر**: 2026-07-08
- **الجهة الناشرة**: فريق مراكز الأوائل — أخصائيو العلاج الوظيفي
- **زمن القراءة**: 5 دقائق
- **الوسوم**: الانتقائية الغذائية، التوحد، صعوبات الأكل
- **الرابط**: https://alaweal.org/articles/feeding-difficulties-autism

> يرفض طفلك أطعمة كثيرة ويقتصر على أصناف قليلة؟ الانتقائية الغذائية شائعة جداً عند أطفال التوحد ولها أسباب حسية وسلوكية. دليل عملي لفهمها والتعامل معها بهدوء.

الانتقائية الغذائية الشديدة — رفض معظم الأطعمة والاقتصار على أصناف محدودة — شائعة جداً عند
أطفال طيف التوحد، وغالباً **ليست عناداً** بل استجابة حسية حقيقية: قوام أو رائحة
أو لون الطعام قد يكون مُربكاً لجهازهم الحسي. فهم السبب أول خطوة للتعامل الصحيح.

## لماذا تحدث؟

- **حساسية حسية:** انزعاج من قوام أو ملمس أو رائحة أطعمة معينة.

- **الحاجة للثبات:** تفضيل المألوف ورفض الجديد أو المختلط.

- **صعوبات حركية فموية:** صعوبة في المضغ أو البلع لبعض القوامات.

- **ارتباطات سلبية:** تجربة سابقة غير مريحة مع طعام معيّن.

> **مهم:** إن كان طفلك يفقد وزناً أو يقتصر على أصناف قليلة جداً أو يعاني من نقص تغذوي، فاستشر طبيباً أولاً لاستبعاد أسباب طبية قبل أي برنامج سلوكي.

## مبادئ عملية للتعامل

- **لا تجبر ولا تعاقب:** الضغط يزيد الرفض ويبني ارتباطاً سلبياً بالأكل.

- **التعريض التدريجي:** قدّم الطعام الجديد بجانب المألوف دون إلزام بتذوّقه.

- **خطوات صغيرة:** النظر ثم اللمس ثم الشمّ ثم التذوّق — كل خطوة نجاح.

- **روتين هادئ:** أوقات وجبات ثابتة بلا شاشات وبأجواء مريحة.

- **أشرك الطفل:** في التسوق والتحضير — يزيد تقبّله للطعام.

## متى تطلب مساعدة متخصصة؟

إذا كانت الانتقائية شديدة أو تؤثر على تغذية طفلك، فأخصائي العلاج الوظيفي يقيّم الجانب الحسي
والحركي الفموي ويبني برنامج تعريض تدريجي مناسباً. تعرّف على
[العلاج الوظيفي في مراكز الأوائل](https://alaweal.org/services/occupational-therapy) أو
[احجز تقييماً](https://alaweal.org/book-assessment) لنساعد طفلك على توسيع خياراته الغذائية بهدوء.

---

المصدر الرسمي: https://alaweal.org/articles/feeding-difficulties-autism · https://alaweal.org · هاتف 0535242200